아마란스의 효능

아마란스의 효능

아마란스의 꽃말은 시들지않는 사랑이라고하는데요~ 예쁜 이름만큼이나 생긴것도 예쁘더라구요~~ 신이 내린 식물이라고 불릴만큼 건강을 좋게해준대요 열매가 굉장히 작고도 가볍기때문에... 잡곡밥으로 해먹기도 좋다고하네요~ 곡물인데도 고단백식품이라고하고 필수아미노산들이 다 함유되있대요

특히 다이어트에 효과가 그만이라고하던데요~! 포만감이 워낙에 좋다보니 식사량을 줄여준다고하더라구여~ 다이어트할적에 가장 어려운게 양조절이지않을까 싶은데요~ 요 아마란스를 섞어서 드시게되면 자연스레 덜먹게되니 진짜 좋은듯! 또 콜레스테롤을 줄여줘서 고지혈증 개선 효과가 있고 피를 맑게하여 혈류가 잘 흐르니 성인병을 낫게만들어준답니당~

스쿠알렌이 함유되어 노폐물이 빠지도록 만드는데요 그 결과 피부도 좋아진다고합니다 마사지용으로도 쓴대여 열심히 하다가보면 꿀피부로 변신!

리신이 함유되서 간이 제대로 기능하게 돕구요 칼슘이 잘 흡수되게 한다더라구요 그래서 성장기의 아이들에게도 효과가 좋다고합니당 면역력이 높아져 체력도 좋아지게되구~ 장건강에도 좋다고하더라구여! 항산화 효과도 뛰어나서 활성산소가 사라지게하고 노화예방에도 아주 좋다고하니~ 젊게 사실수가 있답니당~~ 아마란스만 챙겨먹어도 예뻐질것 같아요~