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울금의 효능 울금의 효과가 알려지기시작하면서 울금이 굉장히 대중적이어졌죠~ 몇년전만해도 낯설었던것 같은데 이젠 울금모르시는 분은 안계신듯해요~ 건강식품으로 많이 나오기도해서 먹는분 많아졌더라구영
울금엔 커큐민이란 성분이 있어서 노란색을 띄게되는데요... 바로 요 성분이 항산화 역할을 하게된대요 혈관 속을 깨끗해지게 만들어서 치매나 중풍을 막아준대요 거기에다 뇌신경의 인지능력이랑 복구능력을 높여주게된다고하더라구여~ 한편 다이어트 효과가 크다고하여 여자들이 많이 먹는다고하는데여 울금을 섭취하게되면 담즙의 분비를 촉진한다고해요 담즙이 늘어나게되면서 콜레스테롤이 줄어들게되고 중성지방까지 사라지는거라고해여
소화효소가 분비되게해서 소화가 잘되게하고 위건강에도 좋아서 위궤양이나 위염등의 병에 좋다고합니다 항염작용을 하여 염증성 질환을 치료해줘서 비염에 좋다고 하구요~ 인체활성산소를 없애주는 항산화 기능을 하여 노화를 늦춰주고 피부미용에도 좋답니다
거기에다 간의 염증을 줄어들게해주고 간세포를 보호해준대여~ 생리통이나 생리불순을 개선하기도한다니 꾸준히 드시기만한다면 건강에 효과 짱일듯해여~ 건강식품으로 떠오르고있는 울금! 한번 챙겨먹어보자구여~~
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