블랙마카 효능 제품 추천 복용법 부작용

 

 

블랙 마카는 남성 건강에 도움을 주는 효능이 있는 식품으로 알려져 있습니다. 이 글에서는 블랙마카가 무엇인지 알아보고 어떤 효능이 있는지 알아보며 관련된 제품 블랙마카 추천 및 복용법 등과 남성분들에게 좋은 제품들 어떤것이 있는지 추가로 내용 알아보겠습니다.

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블랙 마카: 남성 건강에 도움을 주는 효능과 효과

 

 

블랙 마카는 마치 총각무처럼 생긴 뿌리 식물로, 원산지는 남미의 안데스 산맥의 4,000m 높이의 척박한 땅입니다. 이런 극한의 환경에서 자생력이 강한 식물로 알려져 있으며, 비가 자주 오고 추운 환경에서도 생존하는 데에 적응하며 영양분을 풍부하게 흡수합니다.

블랙 마카의 영양소 함량과 효능

블랙 마카는 다양한 영양소를 품고 있어 남성 건강에 도움을 주는 식품으로 평가되고 있습니다. 특히 아르기닌과 아연이 풍부하여 남성 호르몬 분비를 촉진시키는 데 도움을 주어 남성에게 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 블랙 마카는 18종의 필수 아미노산과 31가지 미네랄을 함유하고 있는 종합 영양제로 꼽히며, 덱스트린과 알칼로이드 성분도 풍부합니다. 이로 인해 블랙 마카는 남성의 정력 강화, 갱년기 증상 완화, 우울증 극복에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 또한 우울증이 있는 사람들에게도 유용하며, 우울 등 해소 식품으로도 사용될 수 있습니다.

블랙 마카의 건강 효과와 임상 연구 결과

블랙 마카는 남성의 정자 수를 증가시키는 효과도 있다는 연구 결과가 있습니다. 마카를 꾸준히 섭취한 남성에게서는 정자 수가 증가한 것으로 확인되었으며, 이는 남성 호르몬을 활동적이고 건강하게 만들어서 정자 수를 증가시킨 것으로 나타났습니다. 또한 블랙 마카는 중년 남성들에게 문제가 될 수 있는 전립선 비대증에도 도움이 된다고 알려져 있습니다. 블랙 마카는 여성에게도 좋은 영양소를 풍부하게 포함하고 있어 임산부들에게도 추천되며, DHA 역시 다량으로 함유하여 태아의 뇌 발달을 촉진시키는 데에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

블랙 마카의 항산화 성분과 체력 증진 효과

블랙 마카는 항산화 성분인 폴리페놀이 풍부한 식품으로 알려져 있습니다. 이 성분은 체내의 유해 활성산소를 제거하는 데 도움을 주며, 노화 방지에 효과적입니다. 또한 블랙 마카에는 단백질과 필수 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 지구력 향상과 체력 증진에 도움을 주고, 근육의 피로를 줄여주며 운동 효과를 높여준다고 합니다. 이러한 효과로 인해 한 대학교 연구진의 임상 실험에서는 블랙 마카를 섭취한 대상자들이 만성 피로가 해소되고 무기력증이 개선되었다는 결과가 있었습니다.

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블랙 마카의 섭취량과 부작용

블랙 마카의 권장 섭취량은 목적에 따라 다르게 설정됩니다. 단순한 리비도 향상과 정자 수 증가를 원한다면 1500mg에서 3000mg가 적당하며, 발기 부전에 도움을 얻으려는 경우에는 2500mg가 권장됩니다. 갱년기 증상 개선을 위해서는 3500mg를 섭취하는 것이 권장됩니다. 그러나 하루 5g을 초과해서 섭취하는 것은 좋지 않습니다. 블랙 마카를 과도하게 섭취할 경우 복통, 설사, 변비 등의 위장 장애를 일으킬 수 있습니다. 또한 일부 사람들은 마카에 알레르기 반응을 보일 수 있으므로 과민반응이 있는 경우 섭취를 중단해야 합니다. 따라서 올바른 섭취량을 지켜가며 부작용을 예방하는 것이 중요합니다.

블랙마카 추천 제품 : 블랙맥스 마카제왕 남성 건강을 위한 건강기능식품

 

 

일동후디스에서 새롭게 론칭한 블랙맥스 마카제왕은 건강기능식품으로 개발된 제품입니다. 블랙맥스 마카제왕의 핵심 원료는 마카젤라틴화분말 추출물입니다. 이 원료는 페루의 인삼으로 불리며, 블랙마카 중에서도 희귀한 원료인 블랙마카의 단 3%만을 사용합니다. 마카젤라틴화분말은 정자 운동성 개선에 도움을 주는 기능성 소재로 인정받았으며, 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 블랙맥스 마카제왕에는 홍삼 농축분말, 옥타코사놀 등 10가지의 부원료도 함께 첨가되어 있습니다.

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블랙맥스 마카제왕은 간편하게 섭취할 수 있는 스틱 형태로 제공됩니다. 1일 섭취량은 하루 1포 권장되며 제품은 아침이나 점심 시간대에 식후에 섭취하는 것이 좋으며, 물과 함께 섭취하거나 씹어서 섭취할 수 있습니다. 블랙맥스 마카제왕은 일동후디스 스토어에서 28일치를 99,000원에 구매할 수 있습니다.

 

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이외에도 마카 성분은 아니지만 여러가지 전립선 남성건강에 도움이 되는 제품들 정리되어있습니다. 브이맥스, 트루포뮬러 비아노스, 휴온스 전립선 사군자, 카리토포텐 확인하세요

 

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마무리

블랙 마카는 남성 건강에 도움을 주는 다양한 효능과 효과를 가지고 있는 식품입니다. 특히 남성 호르몬 분비 촉진, 정자 수 증가, 갱년기 증상 완화, 우울증 개선 등의 효과가 있으며, 또한 항산화 성분과 체력 증진에도 도움을 줍니다. 다만 블랙 마카를 섭취할 때에는 올바른 섭취량을 지키는 것이 중요하며, 과도한 섭취는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 또한 개별적인 알레르기 반응이 있는 경우 섭취를 중단해야 합니다. 따라서 남성분들에게 남성 건강 증진을 위해 블랙 마카를 추천하며, 식품의 효능과 부작용에 대한 정보를 제공하는 것으로 글을 마무리하겠습니다. 최신 연구 동향이나 더 자세한 내용은 꾸준히 확인해보시기 바랍니다.